未找到符合条件的医院,减少筛选条件试试
肌肉损伤症状,会导致局部出现疼痛、肿胀、活动受限、特殊体态,还伴有皮肤出现瘀斑现象。肌肉损伤比较严重,需要通过及时到正规的医院进行查看局部情况,在医生指导下可以通过按摩的方法能够使局部生长所缓解,也可...查看详情
做凯格尔运动实际上是一种肛门提升练习,用来加强盆腔肌肉。它适用于男性和女性。方法很简单:你可以在大便结束时体验肛门收缩的动作。分别做3秒钟的收缩和放松。每天至少要做几次。其目的是逐渐增加肌肉收缩次数,...查看详情
产后盆底肌一般不会完全恢复。产前和产前会有一定的区别。产后第二天是盆底肌肉恢复的黄金时间,所以产后第二天做产后盆底检查,必要时做电生理刺激或其他治疗。因此,如果感觉松弛,尽早干预,恢复程度越晚越差。通...查看详情
盆底肌松弛,亚健康。一般在产后亚健康,或老年妇女亚健康。盆底,就是骨盆底部。买个按摩器。按胸背按摩器。平放在比较凹陷的地方,围着一些小垫子,盆底坐起来。小垫子的高度正好在按摩器可以按摩的部位,不能压按...查看详情
产后盆底肌肉松弛,一般都是做产后康复锻炼来解决。这是相对比较有效的解决办法,而且有助于产后身体的恢复。产后康复锻炼需要长时间的坚持,能够促进盆底肌的收缩。另外也要注意定期去医院做复查,如果问题比较严重...查看详情