【热门资讯】总是犯困是什么原因-失眠怎么办治疗失眠的最好方法

一直犯困可能是由于生理因素，以及生理因素(脑供血不足或失眠)所致，在服用药物治疗之前要了解原因。

生理因素:有些患者长期熬夜，睡眠时间短，比如经常看电脑和手机，导致睡眠时间不足，可能总是犯困。

建议在日常生活中制定相应的作息时间和规律生活，多吃有营养的食物，如水果、蔬菜、鸡蛋、鱼等。，并适度运动，一般可以缓解症状，无需特殊治疗。

大脑供血不足:医学上，大脑供血不足后，人体供血能力下降，可能导致大脑缺氧，总是困倦。可以在医生的指导下使用药物，如尼莫地平、长春西汀等。

失眠:一般长期熬夜、抽烟、喝酒，精神压力过大，可能会导致失眠，如失眠，经常失眠，可能总是犯困。患者可以在医生的指导下使用镇静药进行治疗。

在清除生理因素后，建议病人及时就医，找出原因，遵医嘱进行一定的治疗，以免耽误病情。