黄石精神病医院

厌食是一种疾病，需要得到专业的帮助。首先，建议与家人或朋友沟通，寻求他们的支持和理解。同时，要主动与医生或心理咨询师预约，寻求专业的帮助和指导。他们会根据个人情况来制定合适的治疗计划，帮助恢复正常的饮食习惯和体重。康复过程需要耐心和坚持，可尝试订立健康的饮食计划，慢慢增加食量，避免暴饮暴食。除此之外，应保持积极的心态，参加支持团体或康复计划，与他人分享经历和交流心得，以增加自我支持和康复的动力。