经常感觉心慌该如何应对

感觉心慌可能由生理性因素如剧烈运动、情绪激动等，也可能由病理性因素如心律失常、贫血、低血糖、甲状腺功能亢进、心脏神经官能症等引起。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、手术治疗等。

1.生理性因素：剧烈运动、情绪激动、饮用咖啡或浓茶后，可能出现心慌。一般通过休息、平复情绪、减少刺激性饮品摄入，心慌症状可逐渐缓解。

2.心律失常：如早搏、心动过速等。需进行心电图、动态心电图等检查明确诊断。治疗药物有美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等。严重心律失常可能需要射频消融等手术治疗。

3.贫血：因血红蛋白不足，导致心脏供血相对不足而心慌。需要完善血常规等检查，明确贫血类型及原因。治疗药物如硫酸亚铁、维生素 B??、叶酸等。同时要针对病因治疗，如治疗胃肠道出血等。

4.低血糖：血糖过低时会有心慌表现，常伴有出汗、饥饿感。通过快速检测血糖可明确。治疗上及时补充糖分，如口服糖水或进食含糖食物。

5.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，代谢加快，导致心慌。需进行甲状腺功能检查。治疗药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，还可能需要放射性碘治疗或手术治疗。

6.心脏神经官能症：多由精神心理因素引起，自觉心慌，但各项检查无明显异常。治疗以心理调节为主，必要时使用谷维素、维生素 B?等调节神经的药物。

总之，心慌可能是多种原因引起的，需要结合具体情况进行诊断和治疗。如果心慌症状频繁出现或持续不缓解，应及时到医院就诊，如北京协和医院、上海瑞金医院等。明确病因后，在医生的指导下选择合适的治疗方法。