震惊！中年血压超这个范围，患病风险飙升！

中年血压超过正常范围，会增加患心血管疾病、肾脏疾病、脑血管疾病、眼底病变、认知障碍等疾病的风险。

1. 心血管疾病：血压长期处于较高水平，会使心脏的负担加重。心脏需要更大的力量将血液泵出，久而久之，心肌会逐渐肥厚，引发心肌劳损。同时，高血压还会损伤血管内皮细胞，导致脂质更容易沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块，使血管狭窄、弹性降低。这一系列变化会大大增加冠心病、心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病的发生几率。

2. 肾脏疾病：肾脏内的血管丰富，血压过高会对肾脏血管造成损害。长期高血压可导致肾小动脉硬化，使肾脏的血液灌注减少，肾功能逐渐受损。早期可能表现为微量蛋白尿，随着病情进展，会出现蛋白尿增加、血肌酐升高等症状，最终可能发展为肾衰竭。

3. 脑血管疾病：高血压是脑血管疾病的重要危险因素之一。过高的血压会使脑血管壁承受更大的压力，容易导致脑血管破裂出血，引发脑出血。此外，高血压还会促进脑动脉粥样硬化的形成，使血管管腔狭窄，导致脑供血不足，增加脑梗死的发生风险。

4. 眼底病变：眼睛的视网膜血管对血压变化较为敏感。血压升高时，视网膜动脉会发生痉挛、变细，长期高血压可导致视网膜动脉硬化，严重时会出现视网膜出血、渗出等病变，影响视力，甚至导致失明。

5. 认知障碍：高血压会影响脑部的血液循环，导致大脑长期处于慢性缺血缺氧状态。这会损伤大脑神经细胞，影响大脑的正常功能，增加认知障碍的发生风险，如记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等，严重时可发展为痴呆。

6. 其他：高血压还可能对心脏的传导系统造成影响，引发心律失常。同时，长期高血压还会增加主动脉夹层等严重疾病的发生风险。

中年血压超过正常范围会带来诸多健康隐患，增加患多种疾病的风险。因此，中年人应定期测量血压，关注自身血压变化。一旦发现血压异常，应及时采取措施进行干预，包括改善生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。必要时，需在医生的指导下进行药物治疗，以控制血压，降低患病风险，维护身体健康。