空气质量差，拔智齿后如何预防感染

空气质量差时，拔智齿后可通过注意口腔卫生、调整饮食、合理使用药物、减少外出、增强自身免疫力等方面预防感染。

1. 注意口腔卫生：拔智齿后24小时内避免刷牙漱口，24小时后可使用温水或淡盐水轻轻漱口，保持口腔清洁。饭后及时漱口，清除口腔内的食物残渣，防止细菌滋生。也可使用含漱液，如复方氯己定含漱液、康复新液、过氧化氢溶液等，能起到一定的杀菌消炎作用，但需遵医嘱使用。

2. 调整饮食：饮食宜清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会刺激伤口，加重疼痛和炎症。同时，应避免食用过硬、过烫的食物，以免损伤伤口。可多吃富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等，有助于伤口愈合。

3. 合理使用药物：可在医生指导下服用抗生素预防感染，如阿莫西林、甲硝唑、头孢克肟等。如果疼痛明显，还可服用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但要严格遵医嘱用药，不可自行增减药量。

4. 减少外出：空气质量差时，空气中的灰尘、细菌等有害物质较多，外出容易导致伤口感染。因此，应尽量减少外出，尤其是在雾霾天气或空气污染严重的时候。如果必须外出，建议佩戴口罩，减少有害物质的吸入。

5. 增强自身免疫力：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复和提高免疫力。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，但要避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。此外，还可通过补充维生素C、维生素B族等营养素来增强免疫力。

空气质量差时，拔智齿后预防感染需要从多个方面入手。注意口腔卫生、调整饮食、合理使用药物、减少外出以及增强自身免疫力等措施，都有助于降低感染的风险，促进伤口的愈合。如果出现伤口红肿、疼痛加剧、发热等异常情况，应及时就医。