早上眼睛肿别乱揉，正确急救方法在这里

早上眼睛肿可能由睡前饮水过多、睡眠姿势不当、过敏、眼部炎症、肾脏疾病等因素引起，对应的急救及治疗方法包括调整生活习惯、使用抗过敏药物、使用抗炎药物、治疗基础疾病等。

1. 睡前饮水过多：在睡觉前大量饮水，水分会在体内潴留，眼部组织比较疏松，容易出现水肿。这种情况可通过调整生活习惯来改善，比如睡前减少饮水量，避免饮用过多的茶、咖啡等利尿饮品。一般经过一段时间的调整，眼睛肿的情况会有所缓解。

2. 睡眠姿势不当：如果睡眠时长时间保持趴着睡或者枕头过低的姿势，会影响面部血液循环，导致眼部血液回流不畅，引起眼睛肿。可以调整睡眠姿势，尽量选择仰卧位，同时选择高度合适的枕头，以保持头部和心脏在同一水平线上，促进血液回流。

3. 过敏：接触到某些过敏原，如化妆品、花粉、尘螨等，可能会引发眼部过敏反应，导致眼睛肿，还可能伴有瘙痒、发红等症状。可使用抗过敏药物进行治疗，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，但需遵医嘱使用。同时，要尽快脱离过敏原，用清水清洗眼部周围皮肤。

4. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症也会导致眼睛肿，通常还会伴有疼痛、分泌物增多等症状。对于这类情况，可使用抗炎药物进行治疗，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等，具体用药需遵循医嘱。此外，要注意眼部卫生，避免用手揉眼睛。

5. 肾脏疾病：肾脏疾病会影响肾脏的正常功能，导致体内水分代谢失衡，引起眼睛肿，这种水肿一般晨起时较为明显。需要及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能等，以明确诊断，并针对基础疾病进行治疗。治疗方法可能包括药物治疗、饮食调整等，具体方案需由医生根据病情制定。

早上眼睛肿的原因多种多样，不同原因导致的眼睛肿需要采取不同的急救和治疗方法。在遇到眼睛肿的情况时，不要盲目揉眼睛，应先判断可能的原因，然后采取相应的措施。如果眼睛肿的情况持续不缓解或者伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。