神经衰弱和抑郁症可以通过症状表现来区分。

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，导致精神和身体疲劳，常伴有睡眠障碍、记忆力下降等症状。而抑郁症则是由多种因素引起的，包括遗传、生理、心理和社会环境等，临床表现为持久的心境低落、兴趣丧失以及自我价值感降低等。因此，两者的病因和症状存在差异，需要通过专业的医学评估和诊断来确定。

在特定情况下，例如患者有明显的认知功能减退或行为活动减少，医生可能会建议进行神经心理学测试或生物标志物检测以进一步鉴别两者。

针对神经衰弱与抑郁症的区分，关键在于识别各自的核心症状和体征，并排除其他可能导致相似症状的疾病。日常生活中，应关注自身情绪变化，保持均衡饮食和规律作息，有助于预防这两种心理疾病的发生。