卵巢肿瘤患者应避免高强度、高冲击力的运动，以免对肿物造成刺激或损伤。

由于卵巢肿瘤是由异常细胞增生形成的，运动可能会导致瘤体移动或牵拉，引起疼痛甚至加剧病情。此外，高强度运动还可能导致血液循环加速，进一步促进癌细胞的扩散和转移。因此，为了确保身体健康和安全，建议此类人群不要进行高强度运动。

对于恶性卵巢肿瘤且处于手术后恢复期的患者，应在医生指导下适度运动，以促进身体康复。

针对卵巢肿瘤患者的日常护理，应注意定期复查，监测肿瘤变化，并遵循医嘱调整生活方式和饮食习惯，以减少症状发生风险。