快速缓解晚上胃疼，这3个方法超管用！

晚上胃疼可通过调整饮食、物理缓解、药物治疗等方式快速缓解，常见的有食用易消化食物、热敷腹部、按摩穴位、服用抑酸药、胃黏膜保护剂等。

1. 调整饮食：当晚上出现胃疼症状时，可适量食用一些易消化的食物，如小米粥、软面条等。这些食物能在一定程度上稀释胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解疼痛。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以防加重胃疼症状。

2. 热敷腹部：用热水袋或热毛巾热敷胃部，能促进胃部血液循环，缓解胃部肌肉痉挛，减轻疼痛。热敷温度以感觉温暖舒适为宜，避免烫伤皮肤。

3. 按摩穴位：可以按摩一些具有和胃止痛作用的穴位，如足三里穴、中脘穴等。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘；中脘穴在人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。用手指适度按压穴位，以有酸胀感为度，每次按摩10 - 15分钟，可起到一定的缓解胃疼效果。

4. 服用抑酸药：常用的抑酸药有奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等。这类药物能抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解胃疼。需注意应遵医嘱服用。

5. 服用胃黏膜保护剂：如铝碳酸镁、枸橼酸铋钾、硫糖铝等。胃黏膜保护剂可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，防止胃酸、胃蛋白酶等对胃黏膜的进一步损伤，有助于缓解胃疼症状。同样，使用时要遵医嘱。

晚上胃疼会给人带来不适，可通过调整饮食、物理缓解以及合理使用药物等方法来快速缓解。但如果胃疼频繁发作或疼痛剧烈、持续不缓解，应及时前往正规医院的消化内科就诊，以明确病因并进行针对性治疗。