别再用盐折磨你的口腔溃疡了，快试试这些方法！

口腔溃疡是常见口腔黏膜疾病，会带来疼痛不适。治疗口腔溃疡可采用药物治疗、调整饮食、保持口腔卫生、补充维生素、调节生活作息等方法。

1. 药物治疗：可使用西瓜霜、冰硼散、口腔溃疡贴等药物。西瓜霜有清热泻火、消肿止痛功效，能促进溃疡面愈合；冰硼散可清热解毒、消肿止痛，缓解口腔溃疡疼痛；口腔溃疡贴能保护溃疡面，减少刺激，加速愈合。使用药物需遵医嘱。

2. 调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激溃疡面，加重疼痛。应多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于增强免疫力，促进溃疡愈合。

3. 保持口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。可使用淡盐水或漱口水漱口，能减少口腔细菌滋生，预防感染。注意刷牙时动作要轻柔，避免损伤溃疡面。

4. 补充维生素：适当补充维生素B族、维生素C等，对口腔溃疡愈合有帮助。维生素B族参与人体新陈代谢，缺乏会影响口腔黏膜健康；维生素C有抗氧化作用，能增强免疫力，促进组织修复。可通过食物或营养补充剂补充。

5. 调节生活作息：保持充足睡眠，避免熬夜。长期熬夜会导致身体免疫力下降，增加口腔溃疡发生几率。同时，要学会调节压力，保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。

口腔溃疡虽常见，但会给患者带来不适。治疗时，不能用盐刺激溃疡面，而应采用科学方法。通过药物治疗、调整饮食、保持口腔卫生、补充维生素和调节生活作息等综合措施，可有效缓解症状，促进溃疡愈合。若口腔溃疡症状严重或长期不愈，建议到正规医院口腔科就诊。