怀孕6个月失眠可能是正常的生理现象，但也可能是不正常的，需要结合具体情况进行评估。

怀孕6个月失眠通常是因为体内激素水平的变化导致的生理性失眠，这是正常的生理现象。但若失眠症状严重且持续时间较长，则可能是存在焦虑、抑郁等心理因素引起的失眠障碍，此时则属于不正常的情况。

怀孕期间孕妇可能会出现情绪波动大、易怒等症状，这可能与孕期荷尔蒙变化有关。如果这些情绪问题得不到有效缓解，也可能影响睡眠质量。

建议孕妇在睡前适当进食一些有助于安神的食物，如牛奶、香蕉等，并保持良好的作息习惯，有助于改善失眠状况。