颈椎间盘突出通常发生在颈椎的4个椎体之间，即颈1-2、颈2-3、颈3-4和颈4-5。

颈椎间盘突出是由于颈椎间盘退行性变导致纤维环破裂，使髓核组织向后方突出压迫神经根或脊髓。这种突出可能会引起局部炎症反应，进一步加重对周围结构的损伤。患者可能经历颈部疼痛、肩背痛、上肢麻木、刺痛感等不适症状。严重时还可能出现行走不稳、排尿障碍等症状。

诊断颈椎间盘突出症通常需要进行X线检查、MRI检查、CT扫描以及肌电图检查。其中MRI检查能够清晰地显示颈椎间盘突出的情况，而肌电图可以评估神经功能状态。针对颈椎间盘突出的治疗方法包括物理疗法、药物治疗、手术治疗等。物理疗法如牵引、按摩可缓解肌肉紧张；非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻疼痛和肿胀；对于保守治疗无效且严重影响生活质量者，微创手术可能是有效的解决方案。

建议定期进行颈部保健运动，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈部负担。睡眠时使用符合人体工学设计的枕头也可帮助支撑颈部，预防颈椎病的发生。