口臭的 5 大常见原因，你知道几个

口臭常见原因有口腔卫生不良、口腔疾病、胃肠道疾病、饮食习惯不佳、呼吸道疾病等。

1. 口腔卫生不良：日常不按时刷牙、饭后不漱口，食物残渣易在口腔内残留、发酵，产生难闻气味。同时，牙菌斑、牙结石堆积也会滋生大量细菌，引发口臭。建议每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙以维护口腔卫生。

2. 口腔疾病：龋齿会使牙齿出现龋洞，食物嵌塞其中，细菌分解发酵产生异味；牙龈炎、牙周炎患者，牙龈红肿、出血，牙周袋内存在大量细菌和炎性分泌物，会导致口臭。治疗龋齿可采用补牙等方法；牙龈炎、牙周炎则需要进行洁治、刮治等牙周治疗，还可遵医嘱使用过氧化氢溶液、氯己定含漱液、碘甘油等药物辅助治疗。

3. 胃肠道疾病：消化不良时，食物在胃内停留时间过长，异常发酵产生气体，通过食管反流至口腔形成口臭；胃溃疡、胃炎等疾病可能导致胃酸分泌过多、胃肠蠕动紊乱，也会引发口臭。患者可遵医嘱使用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。

4. 饮食习惯不佳：长期大量食用洋葱、大蒜、韭菜等刺激性食物，这些食物中的成分会在体内代谢并通过呼吸排出，产生口臭。此外，经常吸烟、酗酒也会影响口腔气味。应调整饮食习惯，减少刺激性食物摄入，戒烟限酒。

5. 呼吸道疾病：鼻窦炎患者鼻窦内的脓性分泌物可能流入咽部，引起口臭；慢性咽炎患者咽部黏膜充血、分泌物增多，也会导致口腔异味。治疗鼻窦炎可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物；慢性咽炎可使用西瓜霜含片、银黄含片、咽炎片等药物缓解症状。

口臭是由多种原因引起的常见问题，涉及口腔、胃肠道、呼吸道等多个方面。了解这些常见原因后，可针对性地采取预防和治疗措施。若口臭问题持续存在或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院的口腔科、消化内科、耳鼻咽喉科等科室就诊，以明确病因并进行相应治疗。