新冠后下面松弛现象增多，权威建议这样应对

新冠后下面松弛现象增多可能与病毒影响盆底神经肌肉功能、身体虚弱肌肉恢复慢、激素水平变化、心理压力过大以及缺乏康复锻炼等因素有关。应对时可通过盆底肌训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗和心理调节等方式。

1. 病毒影响盆底神经肌肉功能：新冠病毒可能侵袭神经系统，影响到支配盆底肌肉的神经，导致盆底肌肉的收缩和舒张功能异常，进而引起下面松弛。对于这种情况，可进行盆底肌训练，如凯格尔运动，通过反复收缩和放松盆底肌肉，增强肌肉力量，改善松弛状况。

2. 身体虚弱肌肉恢复慢：感染新冠后，身体经历了一场疾病的消耗，变得较为虚弱，肌肉的恢复能力下降。在这种情况下，除了进行盆底肌训练外，还可在医生指导下使用一些营养神经和肌肉的药物，如甲钴胺、维生素B1、谷维素等，促进神经和肌肉的修复，但需遵医嘱使用。

3. 激素水平变化：新冠感染可能影响内分泌系统，导致体内激素水平发生变化，使得盆底支持结构的弹性和韧性降低。物理治疗是一种有效的应对方法，如生物反馈治疗，它能通过仪器监测盆底肌肉的活动，并将信息反馈给患者，帮助患者正确地进行盆底肌训练；还有电刺激治疗，通过电流刺激盆底肌肉，增强肌肉收缩能力。

4. 心理压力过大：感染新冠后，患者可能会产生焦虑、抑郁等不良情绪，这些心理压力会影响神经内分泌系统，间接加重下面松弛的症状。心理调节十分重要，患者可通过听音乐、散步、与朋友交流等方式缓解压力，保持良好的心态，必要时可寻求心理咨询师的帮助。

5. 缺乏康复锻炼：感染期间患者活动量减少，缺乏必要的康复锻炼，使得盆底肌肉得不到有效的刺激和锻炼，从而出现松弛。若上述方法效果不佳，可考虑手术治疗，如阴道紧缩术等，但手术有一定的风险和适应症，需要在专业医生的评估和建议下进行。

新冠后下面松弛现象增多是多种因素共同作用的结果。在应对时，可根据具体情况选择合适的方法，如进行盆底肌训练、使用营养神经和肌肉的药物、采用物理治疗手段、进行心理调节等，必要时可考虑手术治疗。但无论选择哪种方法，都应在专业医生的指导下进行，以确保治疗的安全性和有效性。