肩周炎如何有效治疗

肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等。治疗肩周炎的方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗和手术治疗等。

1.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。还可以使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗，来缓解肌肉紧张。此外，一些营养神经的药物，如甲钴胺，也有助于改善神经功能。但用药需遵医嘱。

2.物理治疗：常见的有热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等。热敷能促进血液循环，缓解疼痛；冷敷则适用于急性疼痛期，减轻肿胀。超声波治疗和电疗有助于放松肌肉、减轻炎症。

3.运动康复：通过肩部的伸展、旋转、外展等动作训练，增强肩部肌肉力量，改善关节活动度。例如爬墙运动、钟摆运动等，但要注意动作规范，避免加重损伤。

4.中医治疗：包括针灸、推拿按摩、中药外敷等。针灸可以疏通经络、调和气血；推拿按摩能放松肌肉、改善局部循环；中药外敷则有活血化瘀、消肿止痛的作用。

5.手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可考虑关节镜下松解术等手术方法，以解除粘连，恢复肩部功能。

肩周炎的治疗需要综合考虑患者的病情和身体状况，选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗过程中要保持耐心，积极配合治疗，并注意肩部的保暖和休息，避免过度劳累和受伤。