想象一下，孕晚期失眠时宝宝在子宫里的感受

孕晚期失眠时，宝宝在子宫里可能会受到母体激素变化、血液循环改变、活动减少、情绪波动、外界噪音等影响。

1. 母体激素变化：孕晚期失眠会使孕妇体内激素水平发生波动，如皮质醇等应激激素分泌增加。这些激素可通过胎盘传递给宝宝，可能干扰宝宝正常的生理节律，使宝宝在子宫内的活动变得不规律，原本相对稳定的睡眠周期也可能被打乱。

2. 血液循环改变：失眠时孕妇的身体处于相对紧张的状态，这会影响血液循环。子宫的血液供应可能因此减少，导致宝宝获得的氧气和营养物质相对不足。宝宝可能会因短暂的缺氧和营养缺乏而在子宫内表现得比较烦躁，活动增多。

3. 活动减少：孕妇失眠时往往活动量会减少，正常的日常活动对子宫内的宝宝是一种良性刺激。活动减少后，这种刺激也相应减少，宝宝可能会觉得缺乏足够的外界刺激，就像处于一个相对单调的环境中，可能会变得不安。

4. 情绪波动：失眠容易让孕妇产生焦虑、烦躁等负面情绪。这些情绪会使孕妇体内分泌一些化学物质，通过胎盘影响宝宝。宝宝能感知到母体的情绪变化，在这种负面情绪的影响下，宝宝可能也会感到不安，在子宫内的活动可能会比平时频繁。

5. 外界噪音：孕妇失眠时可能会处于相对安静的环境中，但如果周围有一些噪音，如时钟的滴答声、窗外的风声等，这些声音对于子宫内的宝宝来说可能会更加明显。宝宝可能会被这些噪音干扰，从而影响其在子宫内的休息。

孕晚期失眠会从多个方面影响宝宝在子宫里的感受，可能导致宝宝活动不规律、烦躁不安等情况。因此，孕妇在孕晚期应尽量调整作息，保证良好的睡眠质量，为宝宝创造一个相对稳定、舒适的宫内环境。如果失眠情况较为严重，建议及时就医，寻求专业的帮助。