怀孕贫血是怎么回事，如何应对？

怀孕贫血是孕期常见病症，主要由生理变化、营养缺乏、疾病因素、遗传因素、多次妊娠等导致，可通过饮食、药物等改善。

1. 生理变化：孕期血容量增加，血浆增加多于红细胞增加，血液稀释，导致生理性贫血。同时，胎儿生长发育对铁等营养素需求增加，若母体供应不足，易引发贫血。

2. 营养缺乏：铁是制造血红蛋白的关键原料，孕期对铁需求量大增，若膳食中铁摄入不足，易缺铁性贫血。此外，缺乏叶酸和维生素B12也会影响红细胞合成，导致巨幼细胞贫血。

3. 疾病因素：孕妇若患慢性感染、肝脏疾病、肾脏疾病等，会影响造血功能，引发贫血。如慢性感染会抑制骨髓造血，肝脏疾病影响铁代谢和凝血因子合成。

4. 遗传因素：某些遗传性血液疾病，如地中海贫血，可通过遗传使胎儿患病，孕妇若为携带者，孕期贫血风险增加。

5. 多次妊娠：多次怀孕使孕妇身体储备的营养消耗过多，未充分恢复又再次妊娠，易导致贫血。

针对怀孕贫血，可采取以下措施。饮食上，多吃富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类等；富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、全麦面包等；富含维生素C的食物，如橙子、草莓等，促进铁吸收。药物方面，可遵医嘱补充硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等铁剂，以及叶酸片、维生素B12片。同时，要定期产检，监测血常规，及时调整治疗方案。

怀孕贫血受多种因素影响，对孕妇和胎儿健康有一定影响。孕妇需重视，通过合理饮食和必要药物补充改善贫血状况，定期产检，保障自身和胎儿健康。若贫血严重或持续不改善，应及时到正规医院就诊。