换季是高度敏感期，皮肤比较简单。当温差随气候变化变化较大或干湿交替时，人体在温度变化的过程中会表现出一些身体不适的症状，皮肤过敏就是其中之一。季节变换时更容易表现出身体过敏的症状。

皮肤外观暗淡，有小皮疹、红斑、瘙痒、肿胀、脱皮、痤疮、角质薄、红血丝、皮肤明显粗糙。

治疗皮肤过敏的方法

1.找到过敏原。

皮肤过敏怎么办？要预防皮肤过敏的症状，首先要做的就是找出皮肤过敏的原因，在日常生活中尽量避免皮肤产生敏感不适。在皮肤红、肿、痒的情况下，可以用冰镇纯净水浸泡化妆棉后湿敷在过敏部位，或者用紧致面膜给皮肤做简单的水疗，有效改善皮肤不适。

2.过敏自救

找出过敏原因后，首先防止其再次影响，避免吃一些辛辣油炸食品，出门做好防晒，尽量减少面部汗蒸、按摩、去角质等美容措施。

日常生活中的注意事项

1.减少外部接触

季节性皮肤过敏一般有明显的季节性特征，高发季节一般是春秋两季，因为这两个季节空气中的过敏原很多，经常接触过敏原会导致皮肤过敏。因此，患者应尽量减少外部接触。如果他们需要外出，应戴口罩和围巾，防止皮肤与过敏原直接接触，这样可以减少过敏反应。

2.合理护肤

对于季节性皮肤过敏，患者也要合理护理皮肤。如果过敏严重，他们应该暂时停止使用化妆品，每天用温水仔细清洁面部，外出时也要仔细清洁，以减少过敏原的影响。尽量不要用成分乱七八糟的护肤品，彻底改善前不要化妆。

3.调整你的饮食

尽量吃清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。这些食物含有水分和维生素，有利于皮肤健康，能在一定程度上缓解过敏反应；不能吃辣椒、花椒等辛辣有影响的食物。海鲜和各种油腻的食物也要避免。这类食物影响强，单纯引起过敏反应，不利于疾病的恢复。