颈椎突出和腰椎间盘突出都比较严重，需要及时治疗以减轻症状并防止进一步恶化。

颈椎突出和腰椎间盘突出都与脊柱结构改变有关，这些变化可能会对周围神经产生压迫作用，引发持续性疼痛、肢体麻木等症状。如果不及时处理，随着病情的发展，还可能出现肌肉无力、行走不稳甚至瘫痪等严重并发症。因此，患者应尽快就医接受专业治疗。

如果患者出现剧烈疼痛或行动受限等情况时，需考虑为严重的腰椎间盘突出症，建议立即前往医院就诊。

针对颈椎突出和腰椎间盘突出，患者平时应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，还要注意保暖，以免加重不适症状。