新冠期间，陈皮的神奇功效你知道吗 权威专家来揭秘

新冠期间，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰、增强免疫力、缓解咳嗽、促进消化等功效。

1. 理气健脾：陈皮能够调节胃肠道的气机，使脾胃的运化功能更加顺畅。在新冠期间，部分患者可能因情绪紧张、饮食不规律等因素导致脾胃气滞，出现腹胀、食欲不振等症状。陈皮可以通过调理气机，改善这些不适，让脾胃功能逐渐恢复正常。

2. 燥湿化痰：新冠病毒感染后，呼吸道常常会产生较多的痰液，给患者带来不适。陈皮具有燥湿化痰的作用，它可以帮助减少痰液的生成，稀释痰液，使其更容易咳出体外，从而缓解咳嗽、咳痰等症状，减轻呼吸道的负担。

3. 增强免疫力：陈皮中含有丰富的维生素 C、类黄酮等抗氧化物质，这些物质能够增强机体的免疫力。在新冠期间，强大的免疫系统是对抗病毒的关键。适当食用陈皮可以帮助提高身体的抵抗力，降低感染的风险，即使感染后也有助于身体更快地恢复。

4. 缓解咳嗽：咳嗽是新冠感染的常见症状之一。陈皮具有一定的镇咳作用，其所含的挥发油等成分可以舒缓呼吸道平滑肌，减轻咳嗽的程度。对于新冠引起的咳嗽，陈皮可以作为一种辅助缓解的食材，与其他止咳药物配合使用，可能会取得更好的效果。

5. 促进消化：感染新冠后，患者的消化功能可能会受到影响，出现消化不良、恶心、呕吐等症状。陈皮能够促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化食物，改善消化功能。在饮食中适当加入陈皮，可以减轻胃肠负担，促进营养物质的吸收。

6. 改善睡眠：新冠带来的不适以及对疾病的担忧可能会影响患者的睡眠质量。陈皮具有一定的宁心安神作用，通过调理身体的气机，使身心状态更加平稳，有助于改善睡眠，让患者在患病期间能够得到更好的休息，促进身体恢复。

7. 抗炎作用：现代研究表明，陈皮中的一些成分具有抗炎特性。在新冠感染过程中，身体会发生炎症反应，适当摄入陈皮可能有助于减轻炎症，缓解身体的不适症状，对病情的控制和恢复有一定的帮助。

在新冠期间，陈皮凭借其理气健脾、燥湿化痰、增强免疫力、缓解咳嗽、促进消化等多种功效，成为一种具有实用价值的食材。不过，虽然陈皮有诸多益处，但不能替代药物治疗。如果感染新冠后症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗方案。同时，食用陈皮也应适量，以更好地发挥其作用，助力身体恢复健康。