体温37度8该如何处理

体温37度8属于低热，可通过物理降温、补充水分、调整饮食、保证休息、合理用药等方式处理。

1.物理降温：物理降温是常用的应对低热的方法。可以用湿毛巾敷额头，水分蒸发能带走一部分热量，起到降温作用。也可以使用退热贴，其含有高分子水凝胶，能通过凝胶内水分汽化带走人体局部大量热量，从而达到降温目的。还可以用温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，水分蒸发时会带走体表热量，帮助散热。

2.补充水分：发热会使身体水分散失增加，因此需要补充足够的水分。多喝温开水能促进新陈代谢，帮助身体散热，还可以防止脱水。也可以适量饮用一些淡盐水，以补充因发热出汗而丢失的电解质。

3.调整饮食：饮食方面要选择清淡、易消化的食物。比如小米粥，富含碳水化合物，能为身体提供能量，且容易消化吸收。软面条也是不错的选择，能减轻肠胃负担。同时，要多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橙子、菠菜等，它们富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，促进身体恢复。

4.保证休息：充足的休息对于身体恢复至关重要。发热时身体较为虚弱，需要减少活动，保证充足的睡眠。休息环境应保持安静、舒适、温度适宜，这样有利于身体的自我修复。

5.合理用药：如果低热持续不退或伴有其他症状，可以考虑使用药物治疗。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，这些药物具有解热镇痛的作用。但使用药物时必须遵医嘱，不能自行随意用药。

体温37度8时，可先采取物理降温、补充水分、调整饮食、保证休息等措施进行处理。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下合理用药。同时，要密切关注体温变化和身体其他症状，以便及时调整治疗方案。