在我们如今的生活中，已经离不开电子产品和网络带来的便利，但是科技时代的兴起也给孩子带来了一些负面的影响。比如现在很多的孩子都沉迷于手机，尤其是叛逆期的孩子，家长的说教对于他们而言起不了很大的作用，那么叛逆期孩子沉迷手机如何管教呢？

叛逆期孩子沉迷手机如何管教

1、家长放低姿态与孩子进行沟通

一般情况下，叛逆期的孩子正处于青春期阶段，此时他们的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可。如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。

家长需要试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等。让孩子对沉迷手机的不良影响有本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。

2、给予孩子更多的爱与陪伴

对于叛逆较明显的孩子，家长往往会很难与他们进行沟通，那么家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情。比如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，这样不仅可以走进与孩子之间的感情，还能减弱孩子对手机的依赖感。

3、鼓励孩子多交友

家长在孩子的成长过程中，要多鼓励他们参加社交活动，多交一些朋友。当他们有伙伴陪伴玩耍的时候，他们自然就不会觉得只有虚拟世界才是有趣的，这样也可以让孩子远离手机。

4、和孩子协商制定规则

合理的使用手机可以避免他们过度沉迷，家长可以用坚定而和善的态度，和孩子协商约定手机的使用时长有时候孩子不愿意，可以对孩子让让步，但是只要定下来就要想办法，让孩子遵守，在一定时间内逐步减少孩子的上网时间，循序渐进引导孩子合理使用网络。

叛逆期孩子沉迷手机的危害

1、阻碍身体发育

孩子沉迷玩手机，户外活动就会少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下等。而且长时间握着手机，低头玩游戏，会影响手指的发育，对颈椎伤害也很大。

2、对眼睛有伤害

如果孩子长时间使用手机将会对眼睛有所伤害，他们会感到眼睛疲劳，视线模糊，甚至眼睛丧失聚光力，严重者会导致眼睛近视。