小孩发烧38度，饮食上这3点要注意

小孩发烧38度时，饮食上需要注意补充水分、保证营养均衡、选择易消化食物、避免刺激性食物、控制食量等。

1. 补充水分：发烧会使小孩身体水分流失加快，因此要保证充足的水分摄入。可以多让小孩喝温开水，也可以适当饮用一些鲜榨果汁，如苹果汁、橙汁等，既能补充水分，又能提供维生素。此外，米汤也是不错的选择，它富含碳水化合物，易于消化吸收，还能补充水分。

2. 保证营养均衡：虽然小孩发烧时食欲可能会受到影响，但仍要尽量保证营养均衡。可以选择富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以增强小孩的抵抗力。同时，要搭配新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、香蕉等，为小孩提供丰富的维生素和矿物质。

3. 选择易消化食物：发烧会使小孩的胃肠功能减弱，因此要选择易消化的食物。可以给小孩吃一些米粥、面条、软饭等，避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋等，以免加重胃肠负担。

4. 避免刺激性食物：刺激性食物可能会刺激小孩的呼吸道和胃肠道，加重不适症状。因此，要避免给小孩食用辛辣、酸甜、过咸的食物，如辣椒、醋、咸菜等。

5. 控制食量：小孩发烧时胃肠功能较弱，消化能力下降，因此要控制食量，避免暴饮暴食。可以采取少食多餐的方式，减轻胃肠负担。

小孩发烧38度时，合理的饮食对于身体的恢复至关重要。通过补充水分、保证营养均衡、选择易消化食物、避免刺激性食物和控制食量等措施，可以帮助小孩更好地应对发烧，促进身体康复。如果小孩发烧持续不退或出现其他异常症状，建议及时前往正规医院就诊。