头疼不重视，这些按摩部位赶紧学！

头疼是常见症状，可通过按摩一些部位缓解，如太阳穴、风池穴、百会穴、印堂穴、合谷穴等。

1. 太阳穴：位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。按摩太阳穴能清肝明目、通络止痛。当头疼时，用双手食指或中指指腹轻轻按揉太阳穴，以有酸胀感为宜，可有效缓解头部胀痛、偏头痛等症状。

2. 风池穴：在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴是祛风要穴，按摩此穴位能疏风清热、醒脑开窍。按揉风池穴可改善头部血液循环，减轻头疼、头晕等不适，尤其适用于外感风邪引起的头疼。

3. 百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。百会穴是人体阳气汇聚的地方，按摩百会穴能升阳举陷、开窍醒脑。对于气血不足、清阳不升导致的头疼、眩晕等症状有较好的缓解作用，可用手指轻轻按压或旋转按揉。

4. 印堂穴：在两眉连线的中点。印堂穴具有明目通鼻、宁心安神的功效。按摩印堂穴可缓解头疼、失眠、鼻炎等问题，用拇指和食指轻轻捏起印堂处皮肤，稍用力提拉，然后放松，反复操作。

5. 合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴是止痛要穴，有疏风解表、行气活血、通络止痛的作用。按摩合谷穴可缓解头疼、牙痛、痛经等多种疼痛症状，但孕妇不宜按摩此穴位。

头疼虽常见，但也不能忽视。通过按摩太阳穴、风池穴、百会穴、印堂穴、合谷穴等部位，可在一定程度上缓解头疼症状。不过，若头疼频繁发作或症状严重，应及时前往正规医院就诊，查明病因并进行针对性治疗。同时，按摩只能作为辅助缓解手段，不能替代正规医疗。