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患者答疑

我太抑郁了怎么办

2024/01/29 01:07:43 举报/反馈
精选回答

珠海精神病医院

抑郁是一种临床心理问题,需要及时采取措施进行处理。首先,建议你与身边的亲人或朋友进行交流,分享你的感受,以获得支持和理解。其次,寻求专业心理服务,如心理咨询或心理治疗,通过专业人士的帮助来了解和解决问题。此外,饮食健康和适度的运动也有助于改善心情。保持规律的作息时间和有意义的日常活动同样重要。请记住,抑郁是可以治疗的,不要独自承受痛苦,积极寻求帮助。

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珠海精神病医院 珠海精神病专科医院

医院地址:广东珠海市香洲区翠珠二街

医院擅长:失眠焦虑,心理咨询,精神病,睡眠障碍,情感障碍,社交恐惧症

门诊时间:8:00-11:30 - 13:30-17:00

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