心率过缓危害大！赶紧学这几招应对

心率过缓指心率低于60次/分钟，可能引发头晕、乏力、黑矇、晕厥、心绞痛等危害。应对心率过缓可采取改善生活方式、药物治疗、定期体检、治疗基础疾病、安装心脏起搏器等措施。

1. 了解心率过缓危害：心率过缓时，心脏泵血不足，导致大脑等重要器官缺血缺氧。轻度时会出现头晕、乏力症状，影响日常生活和工作效率；严重时会发生黑矇、晕厥，甚至危及生命。同时，心脏供血不足还可能引发心绞痛，增加患心血管疾病的风险。

2. 改善生活方式：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，让心脏得到充分休息。适度进行有氧运动，如散步、太极拳等，增强心脏功能，但要避免剧烈运动。戒烟限酒，减少咖啡因和浓茶的摄入，因为这些物质可能刺激心脏，加重心率过缓。

3. 药物治疗：可使用阿托品、异丙肾上腺素、氨茶碱等药物提升心率。但药物治疗有一定副作用和禁忌证，需遵医嘱使用。

4. 定期体检：定期进行心电图、动态心电图等检查，监测心率变化和心脏功能。及时发现异常情况，调整治疗方案。

5. 治疗基础疾病：某些疾病如甲状腺功能减退、心肌炎等可能导致心率过缓。积极治疗这些基础疾病，有助于改善心率过缓症状。

6. 安装心脏起搏器：对于严重心率过缓，药物治疗效果不佳或出现严重症状的患者，可考虑安装心脏起搏器。它能按设定频率刺激心脏，保证心脏正常跳动。

心率过缓危害不容忽视，需采取综合措施应对。改善生活方式、合理用药、定期体检、治疗基础疾病和必要时安装心脏起搏器，可有效控制心率过缓，降低危害。若发现心率异常，应及时就医，在医生指导下治疗。