女性痔疮肛门长息肉可以考虑中药外敷、坐浴、直肠息肉电灼术、经肛门息肉切除术、硬化剂注射等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药外敷

通过使用具有清热解毒、活血化瘀功效的中药外敷于患处，可以减轻炎症反应和肿胀。主要用于缓解痔核脱出、疼痛等症状。需注意个体差异及可能发生的过敏反应。

2.坐浴

利用温水加药浴的方式促进局部血液循环，改善不适症状。适用于轻度至中度的瘙痒、出血等不适情况。在进行时应注意水温适宜且时间不宜过长。

3.直肠息肉电灼术

采用高频电流对准息肉进行烧灼，使其坏死脱落。主要针对较小且数量较少的良性直肠息肉。手术后应密切观察排便情况及有无出血。

4.经肛门息肉切除术

医生会将一个专用工具插入肛门内直接接触息肉进行切除。此方法适合处理较大的单个或多发性结肠或直肠内部小凸起。术后需要遵循医嘱调整饮食结构以助于恢复。

5.硬化剂注射

将特定硬化剂注入到病变组织周围，引起组织纤维化而达到去除的目的。对于某些表浅且易于触及的小型良性软组织肿瘤有效。施行前后须严格控制剂量以防过度硬化的发生。

患者应保持良好的生活习惯，如定时排便、避免久坐等，以减少肛门压力，预防痔疮的发生。若息肉持续存在或增大，则建议及时就医，在专业医师指导下选择合适的治疗方案。