心疼！宝宝发烧38.5度，家长这样关怀才有效

宝宝发烧38.5度，家长可通过物理降温、合理使用药物、补充水分、调整饮食、密切观察病情等方式进行关怀。

1. 物理降温：可以用湿毛巾给宝宝敷额头，水分蒸发时会带走一部分热量，起到降温作用。也可用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热。还能给宝宝洗个温水澡，水温控制在比宝宝体温低1 - 2度左右，洗澡时间不宜过长，一般10 - 15分钟即可。此外，使用退热贴也是常见的物理降温方法，将退热贴贴在宝宝额头，能持续发挥降温效果。

2. 合理使用药物：当宝宝发烧38.5度时，可在医生指导下使用药物降温。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制前列腺素的合成，从而起到解热、镇痛的作用。但需注意，使用药物必须遵医嘱，不能自行给宝宝用药。

3. 补充水分：发烧会使宝宝体内水分流失加快，因此要及时给宝宝补充水分。可以多让宝宝喝温开水，也可适当喝一些鲜榨的果汁，但要注意稀释，避免糖分过高。充足的水分能促进宝宝新陈代谢，帮助身体散热，还可防止脱水。

4. 调整饮食：宝宝发烧期间，消化功能会有所减弱，饮食要以清淡、易消化为主。可给宝宝吃一些米粥、面条、软饭等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。同时，要保证食物的营养均衡，可适当添加一些蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。

5. 密切观察病情：家长要密切关注宝宝的体温变化，每隔一段时间测量一次体温，观察体温是上升还是下降。还要注意宝宝的精神状态、食欲、睡眠等情况。如果宝宝出现精神萎靡、哭闹不止、呕吐、腹泻等异常症状，应及时带宝宝去正规医院就诊。

宝宝发烧38.5度时，家长不必过于惊慌，可按照上述方法进行关怀。物理降温、合理用药、补充水分、调整饮食和密切观察病情都是有效的护理措施。但如果宝宝的病情没有好转或出现加重的情况，一定要及时就医，以免延误病情。