社区支持，为1岁宝宝大便干结粗硬提供帮助

为改善1岁宝宝大便干结粗硬状况，可从调整饮食结构、增加水分摄入、培养排便习惯、适当运动锻炼、合理使用药物等方面提供帮助。

1. 调整饮食结构：1岁宝宝可适当添加富含膳食纤维的食物，如菠菜、芹菜、西兰花等蔬菜，还有苹果、香蕉、梨等水果。膳食纤维能促进肠道蠕动，增加粪便体积，使大便更易排出。此外，也可适量摄入全麦面包、燕麦片等粗粮。

2. 增加水分摄入：保证宝宝每天有足够的水分摄入，可少量多次饮用温开水。充足的水分能软化大便，防止大便干结。除了白开水，也可以给宝宝喝一些鲜榨的果汁，但要注意稀释，避免糖分过高。

3. 培养排便习惯：帮助宝宝养成定时排便的习惯，每天固定一个时间让宝宝坐在便盆上尝试排便，即使没有便意，也可坚持几分钟，长期坚持可形成条件反射。排便时要让宝宝集中注意力，避免周围有过多干扰因素。

4. 适当运动锻炼：鼓励宝宝进行适当的运动，如爬行、翻身等。运动能促进肠道蠕动，有助于改善便秘情况。家长也可以帮助宝宝进行一些简单的腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，每次按摩5 - 10分钟，每天2 - 3次。

5. 合理使用药物：若宝宝大便干结粗硬情况较为严重，可在医生指导下使用药物。如乳果糖口服溶液，能调节结肠的生理节律，起到缓泻作用；双歧杆菌四联活菌片，可调节肠道菌群，改善肠道功能；开塞露能润滑并刺激肠壁，软化大便，使大便易于排出。但使用药物必须遵医嘱。

对于1岁宝宝大便干结粗硬的问题，社区可通过宣传教育等方式，让家长了解上述改善方法。通过调整饮食、增加水分、培养习惯、适当运动以及合理用药等多方面措施，能有效缓解宝宝大便干结粗硬的状况，促进宝宝健康成长。若宝宝便秘情况持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时到正规医院就诊。