得了肝损伤后，应注意以下几点：首先，要注意休息，避免过度劳累，尤其是体力活动。其次，饮食方面应尽量选择低盐、低脂、低糖的健康饮食，避免摄入过多的油腻和刺激性食物。此外，饮酒会对肝脏造成更进一步的损害，需要完全戒酒。同时，应尽量避免接触可能对肝脏有害的化学物质，如有毒物质或药物。*后，定期复查肝功能指标，遵循医生的治疗方案，按时服药，及时就医。注意以上几点，可以帮助肝损伤患者促进肝脏的修复和康复。