3个妙招，快速缓解神经性牙疼！

神经性牙疼是由牙齿周围神经受到刺激引发的疼痛，缓解神经性牙疼可采用药物治疗、物理疗法和生活护理等方法。药物治疗可使用非甾体抗炎药、抗生素、营养神经药物；物理疗法有冷敷、按摩穴位；生活护理包括保持口腔清洁、调整饮食、规律作息等。

1. 药物治疗：

非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，能抑制体内前列腺素的合成，起到抗炎、镇痛的作用，可缓解神经性牙疼带来的疼痛症状。

抗生素：当神经性牙疼是由细菌感染引起时，可使用抗生素进行治疗，如阿莫西林、头孢克肟、甲硝唑等，能抑制或杀灭细菌，控制炎症发展。

营养神经药物：维生素B1、维生素B12、甲钴胺等药物，有助于营养神经，促进神经的修复和再生，对缓解神经性牙疼有一定帮助。需注意，使用药物应遵医嘱。

2. 物理疗法：

冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛一侧的脸颊，每次15 - 20分钟，可使局部血管收缩，减少神经的敏感性，从而缓解疼痛。

按摩穴位：按摩合谷穴、颊车穴、下关穴等穴位，以适当的力度按压，每个穴位按摩1 - 2分钟，可起到疏通经络、调和气血、止痛的作用。

3. 生活护理：

保持口腔清洁：坚持早晚刷牙，饭后用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣和细菌，防止细菌滋生加重牙疼。

调整饮食：避免食用辛辣、过冷、过热、过硬等刺激性食物，以免刺激牙齿神经，加重疼痛。可选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。

规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有利于身体的恢复和免疫力的提高，对缓解神经性牙疼也有一定的帮助。

放松心情：精神紧张会加重神经性牙疼的症状，可通过听音乐、散步、冥想等方式放松心情，减轻压力。

避免不良习惯：如用患侧咀嚼食物、咬硬物等，以免加重牙齿的负担，导致疼痛加剧。

神经性牙疼会给患者带来较大的痛苦，通过药物治疗、物理疗法和生活护理等方法，可在一定程度上快速缓解疼痛。但如果牙疼症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的口腔科就诊，查明病因，进行针对性的治疗。