当有乙肝小三阳，遇到类似办健康证的尴尬时刻该咋办

当有乙肝小三阳遇到类似尴尬时刻，可通过了解政策法规、调整心态、准备相关资料、寻求专业帮助、普及乙肝知识等方式来应对。

1. 了解政策法规：国家有相关政策保障乙肝小三阳患者的合法权益，明确规定在入职、入学等常规体检中不得进行乙肝项目检测。了解这些政策法规，能清楚自身权益，在遇到不合理要求时，有依据维护自身权益。

2. 调整心态：乙肝小三阳并不意味着传染性强或不能正常生活工作。要以积极乐观的心态面对，避免因他人的误解或异样眼光而产生自卑、焦虑等负面情绪。保持良好的心态，有助于更好地应对各种情况。

3. 准备相关资料：携带正规医院出具的肝功能检查报告、乙肝病毒载量检测报告等，这些资料能证明肝脏的健康状况。若他人对乙肝小三阳存在疑虑，可通过这些资料进行解释说明。

4. 寻求专业帮助：当遇到不理解或不合理的对待时，可向肝病科医生、专业的法律人士咨询。医生能从医学角度进行解释，法律人士能提供法律方面的建议和支持。

5. 普及乙肝知识：很多人对乙肝小三阳存在误解，认为其传染性很强。可以通过科普宣传，让他人了解乙肝的传播途径主要是血液传播、母婴传播和性传播，日常接触如握手、拥抱、共餐等不会传播乙肝。消除他人的恐惧和误解，营造理解和包容的环境。

当有乙肝小三阳遇到类似尴尬时刻，不必惊慌失措。通过了解政策法规、调整心态、准备相关资料、寻求专业帮助以及普及乙肝知识等方法，能更好地应对这些情况，维护自身的合法权益，同时也有助于消除社会对乙肝小三阳的误解和歧视。