中医教你快速缓解牙洞疼，这些养生智慧要知道

牙洞疼多由龋齿发展而来，中医有多种方法可快速缓解，如穴位按压、中药含漱、中药内服、食疗调理、针灸治疗等。

1. 穴位按压：通过刺激特定穴位能起到止痛效果。合谷穴是常用穴位，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按压此穴位可起到疏风解表、行气活血、通络止痛的作用。还有颊车穴，在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处，按压它能缓解牙痛、口眼歪斜等症状。

2. 中药含漱：一些中药具有清热解毒、消肿止痛的功效。例如，用金银花、黄芩、苦参等中药材煮水含漱。金银花能清热解毒、疏散风热；黄芩可清热燥湿、泻火解毒；苦参有清热燥湿、杀虫、利尿的作用。将这些中药煮好后，待温度适宜时含在口中，能减轻牙洞疼痛。

3. 中药内服：可根据具体情况选择合适的中药方剂。如清胃散，主要由生地黄、当归身、牡丹皮、黄连、升麻组成，能清胃凉血，对于胃火上炎导致的牙洞疼有较好的疗效。玉女煎，包含石膏、熟地、麦冬、知母、牛膝，有清胃热、滋肾阴的作用，可缓解阴虚胃热引起的牙痛。

4. 食疗调理：一些食物也有助于缓解牙洞疼。比如绿豆具有清热解毒的功效，熬煮绿豆汤饮用，能减轻牙痛症状。苦瓜同样有清热泻火的作用，凉拌或清炒苦瓜食用，对缓解牙痛有一定帮助。此外，多吃富含维生素的水果，如橙子、猕猴桃等，有助于增强牙齿的抵抗力。

5. 针灸治疗：针灸是中医传统疗法，对于牙洞疼也有很好的效果。医生会根据患者的具体情况，选取相关穴位进行针刺，通过调节人体经络气血的运行，达到止痛的目的。常用穴位除了前面提到的合谷穴、颊车穴外，还有下关穴等。下关穴位于面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中，针刺此穴位可治疗牙痛、牙关不利等病症。

中医缓解牙洞疼的方法多样，且具有一定的效果。穴位按压、中药含漱、中药内服、食疗调理和针灸治疗等方法，都能在不同程度上减轻牙洞疼痛。但如果牙洞疼症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院口腔科就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，使用中药时需遵医嘱。