白癜风是一种色素生成异常导致皮肤出现白斑的慢性、进行性皮肤病，白癜风处长在毛发中出现白色也是其症状之一。医学治疗、饮食调理、心理调适、生活习惯是综合治疗的重要方面。

一、医学治疗

1. 激光治疗：激光可以帮助恢复受到损伤的黑色素细胞，促进黑色素的生成，从而减少白发的出现。

2. 局部激素外用：通过涂抹激素类药物，可以抑制免疫反应，减少黑素细胞受到破坏，改善白发的情况。

3. 光疗：使用特殊的紫外线照射治疗，可以刺激黑色素细胞的生成，有助于恢复黑发。

二、饮食调理

1. 补充营养：合理搭配食物，增加富含黑色素的食材摄入，如黑芝麻、黑米等，可以为黑发提供所需的养分。

2. 避免刺激性食物：白癜风患者应避免辛辣刺激性食物的摄入，以免加重症状。

三、心理调适

1. 寻求心理支持：白癜风对患者的心理压力较大，可以通过寻求心理咨询或加入支持群体，分享经验、接受专业指导，从而缓解焦虑情绪。

2. 积极面对：白发是白癜风的症状，患者在面对白发时，应以积极的态度面对，接受自己的外貌改变，做好日常自我护理。

四、生活习惯

1. 避免紫外线照射：白癜风患者皮肤对阳光辐射敏感，应避免长时间暴露在强阳光下，尤其是中午时段，可采取适当的防晒措施。

2. 避免疤痕体操：疤痕体操可能导致色素脱失，加重白发症状，患者应避免进行过度的体操运动。