5个孕妇快速止吐的神奇小妙招

孕妇快速止吐可采用调整饮食、穴位按摩、保持空气流通、心理调节、药物辅助等方法。

1. 调整饮食：选择清淡、易消化的食物，如小米粥、山药粥、软面条等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以防加重肠胃负担，引发或加重呕吐。可少食多餐，避免一次进食过多，减轻肠胃压力。还可适当吃些偏酸的水果，如柠檬、橙子、葡萄等，有助于缓解恶心感。

2. 穴位按摩：按摩内关穴和足三里穴能在一定程度上缓解孕吐。内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用拇指轻轻按揉此穴位，每次1 - 2分钟，力度以产生轻微酸胀感为宜。足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。同样用拇指按揉，每次1 - 2分钟。

3. 保持空气流通：孕妇所处的环境应保持空气清新，经常开窗通风，避免异味刺激。可在室内放置一些绿色植物，如绿萝、吊兰等，帮助净化空气。也可到户外空气清新的地方散步，但要注意避免去人多、空气污浊的场所。

4. 心理调节：精神过度紧张、焦虑会加重孕吐反应。孕妇可通过听音乐、看电影、阅读书籍等方式放松心情，缓解心理压力。家人也应给予孕妇更多的关心和陪伴，营造一个温馨、舒适的家庭氛围。

5. 药物辅助：在医生指导下，可使用一些药物缓解孕吐。如维生素B6，它参与人体多种代谢过程，对缓解孕吐有一定作用；还有甲氧氯普胺，能促进胃肠蠕动，减轻恶心、呕吐症状；多潘立酮也可增强胃动力，改善消化不良引起的呕吐。但使用药物必须遵医嘱。

孕妇在孕期出现呕吐是常见现象，可通过上述调整饮食、穴位按摩、保持空气流通、心理调节和药物辅助等方法来快速止吐。若孕吐情况严重，影响到孕妇的身体健康和胎儿的正常发育，应及时前往正规医院就诊。