当你嘴唇起皮时，这几个小妙招能帮大忙

当嘴唇起皮时，可通过涂抹润唇膏、补充维生素、湿敷嘴唇、涂抹蜂蜜、避免舔唇咬唇等小妙招来改善，此外，使用药物治疗也有一定帮助。

1. 涂抹润唇膏：润唇膏能为嘴唇提供一层保护膜，减少水分流失。市面上常见的润唇膏含有凡士林、甘油等成分，凡士林可在嘴唇表面形成封闭性的保护膜，阻止水分蒸发；甘油具有良好的吸湿性，能帮助嘴唇吸收空气中的水分。

2. 补充维生素：嘴唇起皮可能与缺乏维生素有关，尤其是维生素B2、维生素C等。维生素B2参与体内生物氧化与能量代谢，缺乏时可能导致口角炎、唇炎等；维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，有助于维持嘴唇黏膜的健康。可通过食用富含这些维生素的食物来补充，如橙子、猕猴桃、菠菜等，也可在医生指导下服用复合维生素片。

3. 湿敷嘴唇：用温水浸湿的毛巾轻轻敷在嘴唇上，能软化死皮，促进死皮脱落。一般湿敷时间为5 - 10分钟，之后用柔软的纸巾轻轻擦干。

4. 涂抹蜂蜜：蜂蜜具有滋润和杀菌的作用。将适量蜂蜜涂抹在嘴唇上，保留15 - 20分钟后洗净，可使嘴唇变得滋润。

5. 避免舔唇咬唇：很多人在嘴唇干燥时会不自觉地舔唇或咬唇，但唾液中的消化酶会破坏嘴唇的皮肤屏障，使嘴唇更加干燥，加重起皮症状。所以要尽量避免这种不良习惯。

6. 药物治疗：如果嘴唇起皮情况较为严重，可在医生指导下使用药物治疗。如他克莫司软膏，可调节局部免疫，减轻炎症反应；丁酸氢化可的松乳膏，具有抗炎、抗过敏的作用；维生素E乳膏，能滋润皮肤，促进皮肤修复。使用药物时需遵医嘱。

嘴唇起皮是常见现象，通过涂抹润唇膏、补充维生素、湿敷嘴唇、涂抹蜂蜜、避免不良习惯以及必要时的药物治疗等方法，能有效改善嘴唇起皮的状况。若嘴唇起皮症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时到正规医院的口腔科或皮肤科就诊。