吊杆动作可以增加腰部肌肉力量和稳定性，但对腰椎间盘突出的患者而言，应在医生指导下进行，避免不当操作导致病情加重。

腰椎间盘突出是由于椎间盘退变或损伤引起的，其纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出压迫神经根。吊杆动作会增加脊柱压力，可能导致突出加剧。腰椎间盘突出的典型症状包括腰痛、下肢麻木、刺痛等。疼痛可能随着活动而加剧，休息后缓解。

针对腰椎间盘突出的常规检查包括MRI、CT扫描以及直腿抬高试验。MRI可显示软组织结构异常，如突出的椎间盘；CT扫描则能清晰地显示出骨性结构的变化情况。非手术治疗通常作为**，包括物理疗法、药物治疗如止痛药和非甾体抗炎药。对于严重或持续发展的病例，微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术也是一种选择。

除了接受专业指导下的康复训练外，还应注意保持良好的姿势习惯，以减少脊柱负担，预防不适症状的发生。