生小孩引起腰椎盘突出可能是由腰椎间盘退行性变、腰椎先天发育异常、腰椎外伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰椎间盘退行性变

随着年龄增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，导致其高度降低、纤维环破裂等变化。这些因素使得椎间盘容易受到压力而突出，从而压迫神经根，引发疼痛。非手术疗法包括物理疗法、矫形器具佩戴以及药物治疗如止痛药和肌肉松弛剂。

2.腰椎先天发育异常

如果患者存在腰椎先天发育异常的情况，在妊娠期间由于体重增加可能会加重脊柱负担，进而诱发腰椎间盘突出的问题发生。针对此类原因所致的腰椎间盘突出可以考虑进行微创手术治疗，例如椎间孔镜下髓核摘除术、椎间融合术等。

3.腰椎外伤

外伤可能导致软骨板突然破裂，使髓核组织从破裂处突出于后方或椎管内，进而刺激或压迫窦椎神经产生腰部疼痛的症状。对于急性期可使用冷敷缓解肿胀，慢性期则需采取热敷促进血液循环。

4.腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是由于椎间盘向后突出并压迫硬膜囊或者神经根所引起的疾病，典型表现为腰痛伴一侧下肢放射性麻木、疼痛等症状。对于此病的患者，建议遵医嘱采用牵引的方式改善不适症状。

5.腰肌劳损

长时间保持一个姿势或者是经常弯腰负重，会导致腰部肌肉持续紧张收缩，时间久了就会形成无菌性的炎症，从而出现腰椎间盘突出的现象。患者可通过卧床休息、按摩等方式来缓解不适症状。

建议定期复查以监测病情进展，必要时可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛，平时还要注意保暖，以免着凉。