当你痔疮发作疼痛时，该如何自救

当痔疮发作疼痛时，可通过调整生活方式、进行坐浴、使用药物、采用物理疗法以及及时就医等方式自救。

1. 调整生活方式：饮食上增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，以保持大便通畅，避免便秘和腹泻加重痔疮疼痛。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对直肠和肛门的刺激。此外，避免久坐和久站，定时起身活动，促进血液循环。养成良好的排便习惯，避免长时间蹲厕，减少肛门直肠部的压力。

2. 坐浴：坐浴是一种简单有效的缓解痔疮疼痛的方法。可以使用温水或加入适量的药物进行坐浴，如高锰酸钾溶液、复方黄柏液等。坐浴能促进局部血液循环，减轻炎症和水肿，缓解疼痛。一般每天坐浴2 - 3次，每次15 - 20分钟。

3. 使用药物：可使用外用药物，如痔疮膏、痔疮栓等。痔疮膏具有消肿止痛、止血等作用，能直接作用于患处；痔疮栓则可深入直肠，发挥药效。常见的药物有马应龙麝香痔疮膏（仅举例通用名，实际使用需遵医嘱）、肛泰软膏、太宁栓等。此外，也可口服药物，如槐角丸、迈之灵片、地奥司明片等，这些药物能改善局部血液循环，减轻痔疮症状。但使用药物时需遵医嘱。

4. 物理疗法：可以采用冷敷或热敷的方法。在痔疮发作初期，冷敷能收缩血管，减轻疼痛和肿胀；在疼痛缓解后，热敷可促进血液循环，加速炎症吸收。也可使用红外线照射等物理疗法，促进局部组织的修复和愈合。

5. 及时就医：如果痔疮疼痛剧烈，经过上述方法处理后仍无缓解，或出现大量出血、痔核脱出不能回纳等情况，应及时到正规医院的肛肠外科就诊。医生会根据具体情况进行相应的检查和治疗，如手术治疗等。

当痔疮发作疼痛时，可先通过调整生活方式、坐浴、使用药物、物理疗法等方法进行自救。但如果症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以免延误病情。在日常生活中，也要注意预防痔疮的发生，保持良好的生活和饮食习惯。