随着现代社会生活节奏的加快，人们承受着巨大的压力，尤其是生活在一些大城市的人。他们经常感到沮丧和悲观。随着时间的推移，我患上了抑郁症。那么抑郁症的主要治疗方法是什么呢？让我们一起来看看。

1.治疗目标

治疗抑郁症应达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度地降低病残率和自杀率，关键是彻底消除临床症状；②提高生存质量，恢复社会功能;③预防复发。

2.治疗原则

①个体化治疗；②剂量逐渐增加，尽量减少不良反应，提高服药依从性；③足疗程治疗；④尽量单一用药，如疗效不佳，可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但要注意药物的相互作用；⑤治疗前知情通知；⑥密切观察病情变化和不良反应，及时处理；⑦联合心理治疗可增加疗效；⑧积极治疗其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。

3.药物治疗

药物治疗是中度以上抑郁症发作的主要治疗方法。目前，一线抗抑郁药主要包括选择性5-再次摄入羟色胺抑制剂(SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰5-再次摄取抑制剂，去甲肾上腺素(SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀)，去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药 (NaSSA，代表药物米氮平)等。由于不良反应大，传统的三环、四环抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂的应用明显减少。

4.心理治疗

对于有明显心理社会因素的抑郁症患者，在药物治疗的同时，往往需要结合心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁症发作的疗效已得到认可。

5.物理治疗

有严重消极自杀尝试的患者和抗抑郁药治疗无效的患者可以改善电抽搐(MECT)治疗。电抽搐治疗后仍需药物维持治疗。近年来，一种新的物理治疗方法重复经颅磁刺激(rTMS)主要适用于轻度和中度抑郁发作。

如果你想治疗抑郁症，最重要的是改变你的心态。只有心态好，对世界充满激情和希望，才能更好地融入社会。通过相应的药物或物理治疗，我们可以摆脱抑郁症