传统中医智慧：皮肤过敏止痒的土方法大公开

皮肤过敏是常见病症，中医有多种止痒方法，如中药外洗、穴位按摩、食疗调理、中药内服、艾灸疗法等。

1. 中药外洗：可选用苦参、黄柏、地肤子、白鲜皮等中药材。苦参有清热燥湿、杀虫止痒功效；黄柏能清热燥湿、解毒疗疮；地肤子可清热利湿、祛风止痒；白鲜皮能清热燥湿、祛风解毒。将这些药材加水煎煮后，取药液放至适宜温度，用来清洗或湿敷过敏皮肤，能有效缓解瘙痒。

2. 穴位按摩：按摩曲池穴、血海穴、风池穴等穴位。曲池穴属手阳明大肠经，有清热解表、疏经通络作用；血海穴为足太阴脾经穴位，可化血为气、运化脾血；风池穴属足少阳胆经，能疏风清热。通过按揉这些穴位，可调节身体气血运行，减轻皮肤过敏瘙痒症状。

3. 食疗调理：食用一些具有抗过敏、止痒作用的食物，如绿豆、薏米、红枣等。绿豆有清热解毒、消暑利水功效；薏米能利水渗湿、健脾止泻；红枣可补中益气、养血安神。将它们煮成粥食用，有助于增强身体免疫力，缓解皮肤过敏症状。

4. 中药内服：根据不同体质和症状，可选用消风散、防风通圣散、当归饮子等中药方剂。消风散能疏风养血、清热除湿；防风通圣散可解表通里、清热解毒；当归饮子能养血活血、祛风止痒。需在中医师辩证指导下使用。

5. 艾灸疗法：艾灸神阙穴、足三里穴等穴位。神阙穴位于脐中央，能培元固本、回阳救脱、和胃理肠；足三里穴属足阳明胃经，可燥化脾湿、生发胃气。艾灸这些穴位可调节人体正气，增强机体抵抗力，减轻皮肤过敏引起的瘙痒。

中医在皮肤过敏止痒方面有丰富的方法和经验。中药外洗、穴位按摩、食疗调理、中药内服和艾灸疗法等，都能从不同角度缓解皮肤过敏症状。但每个人的体质和病情不同，使用时应根据自身情况选择合适方法，若症状严重，需及时到正规医院的皮肤性病科或中医科就诊，遵医嘱治疗。