肝腹水胀气可以通过以下几种方式来排气。首先，可以选择采取适度运动，如散步或做一些轻度的有氧运动，有助于促进肠胃蠕动和气体排出。其次，调整饮食习惯，避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱、辣椒等，同时养成吃饭慢咀嚼细的习惯，避免过多空气进入胃部。此外，还可以尝试一些放松肠胃的方法，如喝温热的姜茶，使用热敷包覆在腹部，有助于舒缓胀气症状。如果以上方法无效，建议及时就医，寻求专业医生的帮助以得到正确的治疗和安排。