膝盖双侧胫骨炎的有效治疗方法有哪些

膝盖双侧胫骨炎是一种常见的运动损伤性疾病，通常由过度使用、创伤、肌肉力量不平衡、关节结构异常和炎症反应等因素引起。治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练和手术治疗等。

1.休息与制动：让受损的膝盖得到充分休息，避免过度活动加重损伤。必要时使用拐杖或支具限制膝关节活动。

2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、超声波、电疗等，可促进血液循环，减轻炎症和疼痛。

3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，能有效缓解疼痛和炎症。也可使用外用药物如扶他林软膏。

4.康复训练：加强膝关节周围肌肉的力量和柔韧性训练，如股四头肌收缩训练、直腿抬高训练等。

5.手术治疗：对于保守治疗无效、病情严重的患者，可能需要进行手术治疗，如胫骨骨赘切除、关节清理术等。

膝盖双侧胫骨炎的治疗需要根据病情的严重程度和个体差异选择合适的方法。患者在治疗过程中要积极配合医生，遵循医嘱进行治疗和康复训练，同时注意日常的膝关节保护，避免再次损伤。