按摩穴位可能有助于缓解失眠症状。

中医认为失眠与脏腑功能失调有关，按摩穴位可调和气血、安神定志。例如按揉百会穴、三阴交穴等穴位能够平抑心火、滋养肝肾，从而达到宁心安神的目的。但需注意的是，上述提及的穴位均需要在专业人士指导下进行操作，不可自行盲目使用，以免引起不良后果。此外，如果失眠症状持续不缓解或者影响日常生活，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

针对失眠症状，除了按摩穴位外，还可以尝试针灸、中药内服等方法。这些传统中医疗法通过调整身体内部环境来改善睡眠质量。

对于失眠患者来说，睡前保持良好的睡眠卫生习惯也非常重要，比如避免过度饮食、限制咖啡因摄入以及建立规律的作息时间表。