带环第三天腰酸腹痛可能是宫内节育器移位或部分脱出、子宫穿孔、盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.宫内节育器移位或部分脱出

由于宫内节育器刺激子宫壁导致局部炎症反应和子宫收缩，引起腰酸腹痛的症状。如果疼痛程度较轻，可以考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解症状。

2.子宫穿孔

子宫穿孔是指宫内节育器通过子宫壁进入腹腔，导致腹部疼痛、出血等症状。对于子宫穿孔患者，需要及时进行手术修补以防止并发症的发生。

3.盆腔炎

盆腔炎是由细菌感染引起的下生殖道感染，可伴随腰酸腹痛、发热、异常阴道分泌物等典型症状。抗生素治疗是主要手段，常用药物包括头孢曲松钠、多西环素等。

4.宫颈炎

宫颈炎由病原体侵袭宫颈黏膜所致，常见症状为白带增多、下腹坠胀感以及腰酸背痛。患者可在医生指导下使用保妇康栓、消糜栓等药物进行治疗。同时，应避免过度劳累，保持充足休息。

5.子宫内膜炎

子宫内膜炎通常由上行性感染引起，会导致下腹痛、腰酸背痛、异常阴道分泌物等症状。患者可以在医生指导下服用阿奇霉素片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。必要时需遵医嘱进行刮宫术、宫腔镜手术等。

建议密切观察腰酸腹痛的情况，若持续不缓解应及时就医复查超声波检查或妇科检查，以排除其他潜在的问题。日常生活中注意个人卫生，避免过度疲劳，以免加重不适症状。