要预防脱发，可以采取以下措施：
1、保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减压；
2、选择适合自己发质的温和护发产品，避免刺激性成分；
3、减少化学处理和高温热力损伤，避免长期紧绷发型。
4、必要时寻求医学治疗，如药物治疗；
这些方法有助于减缓脱发，但脱发可能由多种因素引起，严重时需咨询医生。
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医院擅长：皮肤病,脱发荨麻疹,疤痕,腋臭,灰指甲,痤疮,青春痘
门诊时间：08:00-12:00 - 12:00-17:00
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