两侧多囊卵巢改变可以通过生活方式调整、运动疗法、激素治疗、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食结构、增加运动量来减轻体重，有助于恢复正常的内分泌状态。适用于存在肥胖或超重情况下的患者。

2.运动疗法

根据个体差异制定个性化运动计划，并持之以恒地进行规律性锻炼。适合所有年龄段人群，尤其对于有生育需求者更为适宜。

3.激素治疗

主要通过口服避孕药等激素类药物调节体内雌孕激素比例失调的情况。此方法适合于希望保留生育能力但月经不规律的女性。需注意可能出现副作用如头痛、乳房胀痛等。

4.中药调理

中医师会依据体质辨识结果开具处方，包括柴胡、当归、白芍等中药材，旨在调和气血、平衡内分泌。适用于经期紊乱且伴随焦虑抑郁症状的患者。在服用期间应避免生冷食物摄入过多。

5.腹腔镜下卵巢打孔术

腹腔镜下卵巢打孔术是微创手术，在局部麻醉下进行，医生使用特殊工具在卵巢表面钻孔，以促进卵泡发育和排卵。此方法主要用于解决不孕问题，特别是对药物治疗无效的患者。术后需要严格遵循医嘱进行休息和恢复。

针对两侧多囊卵巢改变的治疗，建议患者定期监测血糖水平，以预防糖尿病的发生。同时，保持均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，有助于控制病情发展。