郑州看痛风的专科医院哪家好?痛风患者应该遵循怎样的饮食原则?痛风常伴有肥胖、糖尿病、高血压和高血脂。患者应遵循以下饮食原则:
1.保持理想体重。如果你超重或肥胖,你应该减肥。但是,减肥应该是循序渐进的,否则容易引起酮症或痛风急性发作。
2、碳水化合物可以促进尿酸的排出。患者可以吃富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3.蛋白质可以与体重成比例摄入。一公斤体重应摄入0.8克至1克蛋白质,主要是牛奶和鸡蛋。如果是瘦肉、鸡肉和鸭肉等,则应煮沸并在汤中食用,避免炖肉或卤肉。
4.少吃脂肪,因为脂肪可以减少尿酸排泄。痛风合并高血脂,脂肪摄入量应控制在总热量的20%至25%以内。
5.多喝水。你应该每天喝2000毫升到3000毫升的水,以促进尿酸的排泄。
6.少吃盐,每天盐的摄入量应限制在2至5克。
7.禁酒!酒精容易在体内积聚乳酸,抑制尿酸的排泄,容易诱发痛风。
8.少用辛辣的调味品或香料。
9.限制嘌呤摄入量。嘌呤是细胞核中的一种成分。只要含有细胞的食物中含有嘌呤,动物性食物中的嘌呤含量就更高。患者禁食内脏、骨髓、海鲜、发酵食品、豆类等。
郑州看痛风的专科医院哪家好?10.不应使用抑制尿酸排泄的药物。
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