维生素E和维生素C是常见的抗氧化营养物质,它们都有助于保护皮肤健康。虽然维生素E和维生素C各自都具有一定的抗斑功能,但并没有科学证据表明同时服用这两种维生素能够有效祛斑。斑点的形成可能与多种因素相关,如紫外线照射、雌激素水平变化等。因此,除了维生素E和维生素C的摄入,还应注意日常的皮肤保护和均衡饮食。如果有斑点问题,建议咨询医生或皮肤专家,根据个人情况制定适合的护肤方案,以获得更好的效果。
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